歯は毎日磨くものですが、セルフケアだけでは落としきれない汚れもあるため、クリーニングをおすすめします。
もしもクリーニングを受ける場合、どのくらいの頻度が最適なのでしょうか。
歯のクリーニングはどのくらいの頻度で受けるのが理想的か、解説します。

クリーニングはどのくらいの頻度が理想？

歯には食べかすなどの汚れが付着しますが、歯磨きをするだけではおよそ半分しか落とせないといわれています。
もちろん、歯磨きに加えて、歯間ブラシやデンタルフロスなどのケアをすることで、汚れはさらに落とせます。
しかし、それでもなお、落としきれない汚れがあるのです。

セルフケアで落としきれない汚れは、歯科医院でクリーニングを受ければ落とせます。
とはいえ、クリーニングは頻繁に受けるものではありません。
果たしてどのくらいのペースでクリーニングを受ければいいのでしょうか？

クリーニングを受ける頻度は、おおよそ3～6ヶ月に１回が理想的とされています。
しかし、実際には個人差があるのです。
歯並びがよく、セルフケアもしっかりできている人であれば、頻度は6ヶ月～1年おきでも問題ありません。

しかし、汚れや歯石が溜まりやすい人や着色汚れが目立ちやすい人の場合には、2～3ヶ月に１回のペースで受けた方が良いでしょう。
また、歯周病の人や矯正治療中の人、虫歯が多い人は、汚れをためないことが大切であるため、1～2ヶ月おきに受けるのが理想です。

定期的にクリーニングを受ける必要性

定期的にクリーニングを受けることがなぜ必要なのかというと、汚れがたまるからです。
クリーニングによって汚れを落としても、再びたまってしまいます。
専門家によるクリーニングでしっかり汚れや細菌を除去しても、約2～3ヶ月後には増殖してしまうため、また除去する必要があるのです。

また、定期的に口内をチェックしてもらうことで、自覚症状がない虫歯や歯周病を発見できるため、手遅れになるのを防止できるのです。
ただし、保険診療でクリーニングを受ける場合は３ヶ月以上期間を空けなくてはならないことが多いため、頻繁に受ける場合は自費診療となることに注意してください。

理想の頻度にこだわらず、歯科検診で自分の歯石の付きやすさに合わせた頻度を確認して受けるといいでしょう。

まとめ

歯のクリーニングを受ける場合、理想的な頻度としては一般的に3～6カ月おきといわれていますが、セルフケアがしっかりできている場合は6ヶ月～1年おきでも問題ありません。
しかし、歯周病や矯正治療中、虫歯が多い場合などは1～2ヶ月おきに受けた方が良いなど、人によって適した頻度は異なります。
クリーニングで汚れや細菌を除去しても2～3ヶ月後には再び増殖し始めるので、自分に合った頻度で定期的に受けましょう。